Das »Doktor Whatson«-Video zeigt, wie man in 16 Wochen 8 kg Gewicht nachhaltiger und gesünder verliert und was man daraus lernt.

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Auch wenn die Fitnessindustrie etwas anderes behauptet: Wer durch Sport Körperfett abbauen will, hat es schwer. Unsere Autorin hat drei Fachleute befragt, warum das so ist.

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