Adaptations to Climate Change–Related Environmental Phenomena to Achieve Physical Activity Recommendations for Adults Aged 65 and OlderAnpassungen auf klimawandel-bedingte Umweltphänomene zum Erreichen der Bewegungsempfehlungen für Menschen ab 65 Jahren
Gesundheitswesen
DOI: 10.1055/a-2872-3795
Regular physical activity promotes health, quality of life, and functional
independence in older adults. However, climate change is leading to
increasing environmental stressors such as heat, air pollution, and pollen
exposure, which increase health risks and hinder adherence to physical
activity recommendations. Older adults, particularly those with
cardiovascular or respiratory conditions and pollen allergies, are
especially affected. The aim of this project was to develop evidence-based
recommendations to safely enable physical activity under climatically
challenging conditions.The recommendations were developed through a three-step process: (1) a
systematic online search of relevant guidelines, professional and
governmental publications, and information from patient organisations; (2)
an interdisciplinary expert workshop to refine and adapt recommendations for
the target group; (3) a modified Delphi process with experts to finalise
recommendations through multiple feedback rounds.A total of 54 relevant articles published by 24 institutions were identified
and compiled into a preliminary catalogue. The developed recommendations for
heat, air pollution, and pollen exposure include: adaptation of activity
according to timing and location (using climatically favourable time windows
and indoor spaces), selection of appropriate intensity and types of
exercise, breaks, hydration, sun protection, and self-monitoring of
physiological warning signs. For individuals with pollen allergies, indoor
activities, low-pollen locations, and the use of pollen forecasts are
recommended. The recommendations provide practical guidance to maintain
physical activity despite adverse environmental conditions.An evidence-based, systematic approach to complement physical activity
recommendations with climate-change-related environmental stressors is
feasible and necessary. Older adults can remain active, reduce health risks,
and preserve independence. Tailored presentation and practical
implementation of the recommendations represent the next crucial step.Regelmäßige körperliche Aktivität fördert Gesundheit, Lebensqualität und
funktionale Selbstständigkeit im höheren Lebensalter. Der Klimawandel führt
jedoch zu zunehmenden Umweltbelastungen wie Hitze, Luftverschmutzung und
Pollenbelastung, die gesundheitliche Risiken erhöhen und die Umsetzung der
Bewegungsempfehlungen erschweren. Ältere Menschen, insbesondere jene mit
Herz-Kreislauf- oder Lungenerkrankungen sowie Pollenallergien, sind hiervon
besonders betroffen. Ein Ziel dieses Projekts war die Entwicklung
evidenzbasierter Empfehlungen, um körperliche Aktivität unter klimatisch
herausfordernden Bedingungen sicher zu ermöglichen.Die Empfehlungen wurden in einem dreistufigen Prozess entwickelt: (1)
Systematische Internetrecherche relevanter Leitlinien, Fachgesellschafts-
und Behördenpublikationen sowie Informationen von Selbsthilfeorganisationen,
(2) interdisziplinärer Expert*innenworkshop zur Präzisierung und
Zielgruppenanpassung, (3) modifizierter Delphi-Prozess mit Expert*innen zur
Finalisierung durch mehrere Rückkoppelungsschleifen.Insgesamt wurden 54 relevante Artikel, herausgegeben von 24 Institutionen,
identifiziert und in einem vorläufigen Katalog zusammengefasst. Die
erarbeiteten Empfehlungen bei Hitze, Luftverschmutzung und Pollenbelastung
enthalten: zeitliche und räumliche Anpassung der Aktivität (Nutzung
klimatisch günstiger Zeitfenster und Innenräume), Wahl geeigneter Intensität
und Sportarten, Pausen, Flüssigkeitszufuhr, Sonnenschutz sowie
Selbstbeobachtung körperlicher Warnsignale. Für Personen mit Pollenallergie
werden Innenaktivitäten, pollenarme Orte und die Nutzung von
Pollenfluginformationen empfohlen. Die Empfehlungen bieten praxisnahe
Handlungshilfen, um körperliche Aktivität trotz klimatisch belastender
Bedingungen aufrechtzuerhalten.Ein evidenzbasierter, systematischer Ansatz zur Ergänzung von
Bewegungsempfehlungen an die Auswirkungen klimawandelbedingter
Umweltbelastungen ist machbar und notwendig. Ältere Menschen können so aktiv
bleiben, gesundheitliche Risiken reduzieren und ihre Selbstständigkeit
wahren. Zielgruppenspezifische Aufbereitung und praxisgerechte Umsetzung der
Empfehlungen sind als nächster wichtiger Schritt entscheidend.
[...]
Georg Thieme Verlag KG Oswald-Hesse-Straße 50, 70469 Stuttgart, Germany
Article in Thieme eJournals:
Table of contents | Abstract | open access Full text
