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Heute — 21. Juli 2026Haupt-Feeds

Positiver Affekt: Lebensfreude lässt sich trainieren

Eine auf positive Emotionen ausgerichtete Therapie wirkt besser gegen Depressionen und Angst als eine Behandlung, die vor allem negative Affekte und Bedrohungsgefühle reduziert.

© AlenaPaulus / Getty Images / E+ (Symbolbild mit Fotomodell)

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