Ballaststoffe nähren Darmmikroben, stärken unser Verdauungsorgan und helfen, Entzündungen sowie chronische Krankheiten zu vermeiden.

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Kaffee macht nicht nur wach: Sein Konsum geht offenbar auch mit dem Wachstum von Darmbakterien einher, die einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben könnten.

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